Карл Фристон и магия IFS — часть 2 [часть 1][автор поста: Юлия Кокрятская]Priors и policies, как и Части, могут конкурировать между собой и даже захватывать Систему, когда получают непропорционально высокий вес.Например, один и тот же стимул — вопрос о вашем образовании — может активировать несколько ожиданий и соответствующих стратегий поведения: «вопросы — это проявление интереса в мой адрес, расскажу все в деталях» или «такой вопрос — это попытка усомниться в моей компетенции, отвечать нельзя, нужно срочно перевести тему». Если вес любого из этих предположений непропорционально высок — сенсорные данные от собеседника будут игнорироваться, а значит, вероятность ошибки в интерпретации или …

Internal Family Systems (IFS)3 839 subscribersСообщество, посвящённое Internal Family Systems Ричарда Шварца.

Автор сообщества — Никита Маклахов ( @makniko1538 ).

Команда: Диана Фоменко ( @Diana_IFS ) и София Вилкова ( @IFSofiIf you have Telegram, you can view postand join Internal Family Systems (IFS) right away.

Мне не нравится мой секс потому что ...Пост для обратной связи

Internal Family Systems (IFS)3 839 subscribersСообщество, посвящённое Internal Family Systems Ричарда Шварца.

Автор сообщества — Никита Маклахов ( @makniko1538 ).

Команда: Диана Фоменко ( @Diana_IFS ) и София Вилкова ( @IFSofiIf you have Telegram, you can view postand join Internal Family Systems (IFS) right away.

Анонс открытого эфира «Меня не устраивает мой секс, потому что...» [автор поста: Диана Фоменко] «Секс стал формальной галочкой, которая идёт по расписанию» «Я должна хотеть больше, заниматься больше, всегда и везде» «Иди занимайся сексом, а то он найдёт…

Internal Family Systems (IFS)3 842 subscribersСообщество, посвящённое Internal Family Systems Ричарда Шварца.

Автор сообщества — Никита Маклахов ( @makniko1538 ).

Команда: Диана Фоменко ( @Diana_IFS ) и София Вилкова ( @IFSofiIf you have Telegram, you can view postand join Internal Family Systems (IFS) right away.

Теория Фристона и магия IFS — часть 1[автор поста: Юлия Кокрятская]Когда магия контакта с Частями рассеивается, над осмыслением процесса приходят трудиться Аналитики. После волшебной терапевтической сессии или IFS-семинара они нередко задаются вопросом: «Это что вообще такое было?».А потом начинают активно работать над созданием непротиворечивых объяснительных моделей, периодически посматривая в сторону нейробиологии (если опереться на исследования, то сразу как-то спокойнее, ведь все сразу становится очень доказательно и научно обоснованно).Мои Аналитические части — не исключение, они обожают искать параллели между IFS и другими концепциями, а ещё больше любят находить их, а потом делиться…

Ниже представлен пост от нашей коллеги — IFS-практика Юлии Кокрятской.Если у вас тоже есть интересные материалы про Internal Family Systems, которые вы хотели бы видеть опубликованными в этом канале, пишите мне в личку.

Анонс открытого эфира «Меня не устраивает мой секс, потому что...»[автор поста: Диана Фоменко]«Секс стал формальной галочкой, которая идёт по расписанию»«Я должна хотеть больше, заниматься больше, всегда и везде»«Иди занимайся сексом, а то он найдёт другую»«Чем ближе становлюсь с мужем, тем меньше хочется секса»«Тебе только от меня секс нужен – сказал он. И тут как отрубило»Так говорят Части, когда секс перестаёт быть про удовольствие. Это мы слышали от Частей, которые потеряли связь с желанием.***В терминах IFS-терапии это Части, которые превратили секс в обязанность:🔹 Те, что делают из близости пункт в списке задач🔹 Те, что требуют от себя больше желания, чем есть🔹 Те, что занимаются секс…

Бесплатный IFS-ноутинг «Случайный секс: когда праздник принёс сюрпризы»В воскресенье (4 января) в 11:00 по мск состоится бесплатная групповая практика IFS-ноутинга, ведущая — Диана ФоменкоНовогодняя ночь отгремела. Шампанское выпито, фейерверки отгорели, а утро 1 января для некоторых принесло... неожиданности. Если праздничная спонтанность привела вас туда, куда вы не планировали, — welcome. Час честного разговора о случайном сексе и Частях, которые в этом участвовали.🔹 Та Часть, что сказала «а, была не была» после третьего бокала🔹 Та, что наутро шепчет: «Ну и зачем тебе это было нужно...»🔹 Та, что искала близости и тепла — и нашла их именно такСлучайный секс — это не про мораль и не про пр…

Запись открытого эфира на тему «Третий в отношениях»[автор поста: Диана Фоменко]Публикую запись открытого эфира, который я проводила 27 декабря. Мы обсудили, почему Части смотрят налево, когда в отношениях нет пространства для всех Частей. ***Для вашего удобства также подготовила тайм-коды. Приятного прослушивания!0:34 Почему партнёры смотрят налево, что происходит с Частями в этот момент.1:34 Измена: Часть искала не секс, а выход из отношений-тюрьмы, спасение через связь с другим человеком.3:34 Части борются за право быть услышанными. Но прямой разговор невозможен.6:33 Когда Части уходят к другому эмоционально или физически, близость утекает из отношений как вода из треснувшего сосуда. Час…

Internal Family Systems (IFS)3 857 subscribersСообщество, посвящённое Internal Family Systems Ричарда Шварца.

Автор сообщества — Никита Маклахов ( @makniko1538 ).

Команда: Диана Фоменко ( @Diana_IFS ) и София Вилкова ( @IFSofiIf you have Telegram, you can view postand join Internal Family Systems (IFS) right away.

Пост для обратной связи на ЭфирКогда части смотрят налево

Internal Family Systems (IFS)3 857 subscribersСообщество, посвящённое Internal Family Systems Ричарда Шварца.

Автор сообщества — Никита Маклахов ( @makniko1538 ).

Команда: Диана Фоменко ( @Diana_IFS ) и София Вилкова ( @IFSofiIf you have Telegram, you can view postand join Internal Family Systems (IFS) right away.

В Moderna Museet увидела несколько современных шведских художниц, в том числе Сесилию Эдефальк. Хотя ее работа вообще не была выставлена сейчас, а остался постер в музейном магазине (синяя картинка). В процессе рисерча после посещения музея (почти всегда этим занимаюсь) оказалось, что в 2023 году в Брюсселе была выставка Swedish Ecstasy. А ее смысл был показать неожиданную сторону Швеции, которую часто воспринимают как страну, воплощающую прагматичный и рациональный подход. Акцент, конечно, был на мистицизме Августа Стриндберга и духовном мире Хильмы аф Клинт. Но меня все равно это удивило, потому что для меня креативность шведов не какой-то скрытый факт, вы же видели сколько сказок они при…

Мы переместились в Стокгольм. Я уже успела сходить в Moderna Museet, где идет классная выставка сюрреалистов и дадаистов. Но сейчас заметки о местном метрополитене, в который я утащила дочь только, чтобы посмотреть их знаменитые станции. Красно-зеленая станция говорит, например, про важность защиты экологии, а электрическая – подражает линиям ЭКГ. Все они похожи на пещеру, это необычно. Главное, что самый важный вопрос сейчас: с какой булочкой делать fika – с корицей или кардамоном. Вы в какой команде?

В отеле в настольной книге наткнулась на дом итальянского fashion-магната Брунелло Кучинелли в Соломео (Италия). Что бывает, когда увлечен античностью – бюсты всех возможных философов разбросаны по дому, книжные полки 17 века, литературная коллекция и там еще есть богиня мудрости Минерва в шлеме, приветствующая гостей при входе. А бассейн окружен скульптурами Софокла, Эроса и Аполлона. Пишут, что он бросил инженерный факультет в 24 года, чтобы самостоятельно изучать философию. Также меня впечатлил факт, что своей дочери на новоселье (ее дом тут же в Соломео) он подарил оригинал Артемизии Джентилески. P.s. В сети также пишут, что Кучинелли восстановил свой родной город, достопримечательности…

Давно хотела побывать в музее современного искусства Arken, который находится в 30-ти минутах от Копенгагена. Первое, что бросается в глаза – это настроенность на семейное посещение. Столько развлечений для детей я давно не видела: и бассейн с шариками, и надувные курицы, и огромные батуты в виде двух рокеров (тоже работа художника), несколько станций для творчества и рисования. Даже сама подборка искусства, как будто, приглашает именно детей к диалогу. За всеми этими смешными, игривыми, ироничными и сумасшедшими работами, конечно, есть смыслы, привычные музейным стенам: изменение климата, уязвимые социальные группы, попытки «вписаться в общество», переживание сложной реальности и другое.Ви…

Встретила Новый год в одном из своих самых-самых любимых городов – Копенгагене! Это также родной город Кьеркегора, где он провел почти все время, не очень много путешествуя. «Это самая благоприятная среда обитания, о которой я мог только мечтать», – писал…

Встретила Новый год в одном из своих самых-самых любимых городов – Копенгагене! Это также родной город Кьеркегора, где он провел почти все время, не очень много путешествуя. «Это самая благоприятная среда обитания, о которой я мог только мечтать», – писал он. «Достаточно большой, чтобы быть крупным городом, и достаточно маленький, чтобы не иметь рыночной цены на людей».Почему-то во многих туристических путеводителях на английском языке Кьеркегор представлен как очень грустный человек, который предпочитает сидеть в углу, ни с кем не разговаривать и думать о сомнительных перспективах бытия. Но разве это так? Я думаю, что нет. Для меня он идеально дополняет общую датскую картинку: холодная пог…

Арт-итоги года в 10 произведениях/ выставках, которые мне удалось увидеть в 2025 году. Ежегодная рубрика, опять пришлось сделать нелегкий выбор и опять он почти весь пал на современное искусство. 1. Конечно же, Ансельм Кифер! Он есть, кстати, во всех итогах…

Арт-итоги года в 10 произведениях/ выставках, которые мне удалось увидеть в 2025 году. Ежегодная рубрика, опять пришлось сделать нелегкий выбор и опять он почти весь пал на современное искусство. 1. Конечно же, Ансельм Кифер! Он есть, кстати, во всех итогах последних 4-х лет :) В этом году я исполнила мечту и добралась до Баржака (Франция). Круче этого, чтобы посмотреть его работы, нет ничего. Я рассказывала про это подробнее тут. Очень рекомендую всем, кто обожает современное искусство или хочет попробовать его понять. Это подходящий художник для «начинающих», потому что он очень про чувственность, и если вы окажетесь в Баржаке даже на уровне beginner, вам понравится. А я все еще перечитыв…

Пришло время уже заняться написанием research proposal. Пока я перекатываю мысли в своей голове, читаю интересные примеры того, чем занимаются коллеги. Вот, например, Бенджи Барнетт, постдок на на кафедре нейровизуализации в Университетском колледже Лондона, посвятил большую часть своей докторской диссертации изучению того, как мы воспринимаем число ноль.В статье можно в том числе прочитать интересный рассказ, как европейцы упирались от использования ноля (в римских цифрах такого понятия нет), в то время, когда он был более чем понятен в Индии. Примерно в XV веке интеллектуальный класс в Европе больше не мог его игнорировать, и ноль начал получать признание. А потом и принес революцию в нау…

Архив documenta запустил новый веб-сайтСайт стал частью изменения визуальной идентичности documenta и музея Фридерицианум. Коллекция аналоговых и цифровых материалов включает кураторские документы, эскизы художественных проектов, произведения искусства, переписку, книги художников и вырезки из прессы.При обновлении сайта особое внимание было уделено визуальной и лингвистической доступности — понятности текстов, оптимизированной контрастности, а также интеграции немецкого языка жестов (DGS) и международного языка жестов (ISL).

Прикольный подкаст, у которого вообще пока нет зрителей, но там профессора по философии из разных стран дают короткие интервью (преимущественно из Европы), и вопросы очень интересные для тех, кто занимается философией! Например, существует ли философская идея, в истинность которой вам хотелось бы верить, но которую вы считаете ложной. В ответах был и мультиверс Льюиса, и индивидуальная душа, и идея вечного мира Канта, и панпсихизм. На что философам нужно обратить больше внимания в плане обучения? – «surprise-surprise», многие отвечают: математика.И вот еще подборка того, какой текст должен прочитать каждый студент-философ:Franz Berto – профессор логики и метафизики Университета Сент-Эндрюс …

Сходили с друзьями в компании детей в новый музей Зиларт. Как и многим, особенно понравился 5 этаж, где находится тотальная инсталляция Гриши Брускина Dies Illa. Понравился и визуальный язык, и сами персонажи в любой форме, и музыка. Снимать там запрещено, поэтому показать вам нечего. Но это и хорошо (по разным причинам), просто сходите, поскольку эта выставка временная. Часть этой инсталляции можно было увидеть когда-то на Венецианской Биеннале, а еще что-то на поспешно закрытой его персональной выставке в Третьяковке в 2022-м (тогда официальный повод был — по техническим причинам). Не удивительно, что все тг-каналы об искусстве в унисон хвалят, после бесконечных ярмарочных «цветочков» сос…

На Сретенке, в самом центре художественной жизни Москвы, обсудили особенности кураторской практики с выпускницей философского факультета МГУ, а ныне project-менеджером галереи Pop/off/art Алисой Николаевой. Местом встречи стала уютная студия известных московских…

На Сретенке, в самом центре художественной жизни Москвы, обсудили особенности кураторской практики с выпускницей философского факультета МГУ, а ныне project-менеджером галереи Pop/off/art Алисой Николаевой. Местом встречи стала уютная студия известных московских художников Олега и Ольги Татаринцевых. Олег (между прочим, профессор кафедры художественной керамики Строгановки) не просто участвовал во встрече, но угостил нас вкусными мандаринами (съели все без остатка), а также любезно провёл для нас экскурсию по студии, подробно рассказав о своих проектах – особенно о тех, которые имеют непосредственное отношение к философии. Особая благодарность Екатерине Запольских, без которой этой встречи …

Книжные чтения в этот новогодний период оказались очень уместными и даже в какой-то степени успокаивающими. Казалось бы, стоиков уже обсуждали и мы в книжном клубе, и все вокруг, но интерес к ним не гаснет. Особенно у тех, кто только начинает свой путь в мир философии. Станислав Наранович прекрасно раскрыл нам и некоторые важные идеи, и контраргументировал некоторые предубеждения на их счет, а какая развернулась у нас беседа с участниками на счет параллелей стоицизма и христианства) Еще раз спасибо всем, кто записался на эти открытые чтения (а вас было много) и тем, кто дошел именно до онлайна! P.s. Отдельно понравилось, что Станислав нашел контраргумент Эпиктета против арт-туров, которые я…

Про нейромедиатор, который нельзя называтьНенавижу дофамин – за его популяризацию. Но послушал подкаст знакомых: они непрофессионально (то есть со стороны заинтересованных образованных обывателей, которые провели свой рисёрч) обсуждают дофамин. Это само по себе интересный формат, потому что понятно, что людей действительно в научном вопросе интересует с практической стороны – угол зрения, который учёные часто теряют, закапываясь в детали академического исследования. Я сам не нейробиолог, но немного темы дофамина в своих исследованиях касаюсь, поэтому позволил себе написать теоретическое обобщение, которое объединяет единой логикой разные части подкаста. Итак, про дофамин и наше ежедневное п…

Эксперименты по вживлению электродов в центры удовольствия, на самом деле про центры хотения - запуск двигательной программы, связанной с вознаграждением, но не дающие сами по себе удовольствия. Быстрый дофаминСоцсети формируют зависимости не столько тем, что алгоритмы отбирают для тебя интересный контент, а больше тем, что поддерживается постоянный уровень неожиданного подкрепления: ты всегда увидишь там что-то новое информативное (тут, видимо, участвуют когнитивные информационные и социальные потребности). Главное зло – нехронологическая лента - именно для того, чтобы там ВСЕГДА было что-то новое, она такая. Фейсбук всегда подсунет тебе что-то новенькое, когда туда зайдёшь. Вовлечённость …

How to lie with statistics Ну ладно, не совсем врать, но вводить в заблуждение – и себя, и других. Речь про эффект, который я уже встречал в своей исследовательской практике, поэтому он меня не очень удивил в этой статье. Но в ней хорошие иллюстрации, поэтому решил вам показать. Когда люди чему-то учатся (например, запоминают информацию, или выучивают какую-то двигательную реакцию), это можно визуализировать в виде кривой научения – графика, где по оси Х мы откладываем номер пробы, а по оси Y – точность выполнения задачи (например, процент запомненной информации). По форме этой кривой можно делать выводы о свойствах процесса обучения. Например, принято считать, что в структурно простых зада…

Детекция внедрённых мыслей (большим языковым моделям). Любопытная статья об интроспекции в Больших языковых моделях. Авторы задаются вопросом, может ли большая языковая модель осознавать изменения в своих внутренних состояниях. В отличие от предыдущих работ на искусственных нейросетях [намрмер тут и тут], где модели учили оценивать точность своих ответов, тут подход интереснее: LLM "внедряли" случайные идеи – через изменение внутренних весов. Исследователи берут вектор, который соответствует какой-то «мысли» модели — например, «хлеб» или «громкость» — и добавляют его внутрь сети на определённый слой. Потом спрашивают модель: Мы внедрили определённую мысль, как ты думаешь, какую? Или: О чём …

Сноски: * В случае важности приватности запроса (новые научные данные, личная информация и тд), нужно убедиться, что ваши запросы не используются для обучения модели: включать режим временного чата или использовать приложения, которые обеспечивают приватность (например, у Амстердамского университета есть своё собственное приложение, работающее на основе GPT, но не выпускающее данные за пределы университета).** Если уж надо что-то такое покопать, в юридических или регламентных вопросах просите привести прямую цитату из писаной нормы и дать ссылку на источник, чтобы можно было перепроверить.Что думаете? Мэтчится с вашим опытом? Я что-то пропустил? Или какие-то рекомендации уже устарели? Пишит…

Чатгпт и тд: (субъективная) инструкция по применениюНасколько я противник обсуждения сильного искусственного интеллекта применительно к чатгптитд, настолько же я активный их пользователь как инструмента и помощника для интеллекта естественного. Поэтому решил написать субъективную инструкцию по ЧатГПТ – на основе того, что я знаю про устройство больших языковых моделей и личного опыта использования. Большие языковые модели – это предсказатели следующих элементов в заданной последовательности. Обучение проводится на доступных в интернете текстах или специализированных текстовых базах. Всё это с некоторой фильтрацией, последующей выборочной перепроверкой и файн-тюнингом формы и тона ответа. Та…

Жизнь без тестостеронаВ одном блоге прочитал пост про жизнь мужчины, у которого перестал вырабатываться тестестерон. Очень интеренсно то, как он рассказывает про субъективные ощущения: желания, чувства и мотивацию. Похоже на депрессию, но при этом нет негативного аффекта. Элементы ангедонии. Нет мотивации – притяжения к объектам, связанным с удовлетворением потребности. Но при этом есть ощущение красоты. Похоже на жизнь без wanting, но с liking, то есть без мотивации и предвкушения, но с созерцательным немотивирующим удовольствием. Ниже цитаты в переводе автора блога. А тут эпизод подкаста, в котором был этот герой: https://www.thisamericanlife.org/220/testosterone/act-one-0Один из героев п…

AI-inspired human intelligence 2В комментариях к предыдущему посту указали на то, что скачок в человеческих способностях вместе с развитием машинных - обычное дело. Я вспомнил, что Каспаров рассказывал про современных шахматистов, которые тренируются, играя с ИИ (который давно превосходит человека в шахматах). Играют они в итоге отлично, но хорошие ходы объяснить не могут. Мне кажется, я делал об этом пост, но не могу его найти. Так что приведу цитату из старой записи Дениса Тулинова: “Сегодня ход все чаще оценивается как хороший или плохой не потому, что он кажется таковым, и не потому, что его никогда не делали раньше. Ход считается хорошим, если он работает, и плохим, если не приносит по…

Уверенный и довольныйНемного узкопрофильный постер, но с интересной находкой. Уверенность в решениях кодируется теми же вокселами (маленькими зонами мозга), где расположено больше всего мю-опиоидных рецепторов, которые позволяют нам чувствовать удовольствие. Это неожиданная находка, но она логична в контексте некоторых исследований, показывающих связь чувства уверенности и эмоций. Например, есть работы, показывающие, что уверенность служит как бы внутренним подкреплением при обучении. И что настроение влияет на уверенность.

AI-inspired human intelligenceУзнал из доклада интересный факт: с момента сенсационной победы машины над человеком в игру Го, люди стали играть значительно лучше, демонстрируя лучшее качество и большую новизну ходов.Технооптимистичная (но уже старенькая) статья на тему тут: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2214840120

Потом обсуждались вопросы соответствия репрезентаций (то есть каких-то устойчивых паттернов, которые возникают в ответ на предъявление стимула) в искусственных нейросетях и в человеческом мозге. Эти репрезентации не всегда соответвуют друг другу. Обсуждалось, проблема это или нет. Видимо, нет! Но если много нейросетей начинают формировать похожие репрезентации в какой-то задаче или с какими-то данными - скорее всего такие репрезентации будут похожи на репрезентации в мозге. В чуть более вольной репрезентации: искусственные и человеческие нейросети объединяет более абстрактные, высокоуровневые репрезентации.

Сегодня на конференции Cognitive Computational Neuroscience в Амстердаме. Конференция недавняя, но уже очень популярная. Обсуждаются вопросы интеграции вычислительных дисциплин и когнитивной нейронауки. На пленарном докладе с утра рассказывали о том, как физическая имплементация некоторых алгоритмов естественным образом ограничивает их и делает человекоподобными. Например, если пытаться сделать походку робота человекоподобной алгоритмически, то будет очень сложно и вряди получится. А если просто сделать физическую имплементацию, похожую на человеческую, то просто физические ограничения сделают очень простую модель похожей на человека. Интересно, можно ли этот принцип распространить на более…

3000Кстати, мы тут незаметно перевалили за 3000 подписчиков. Спасибо, что читаете, комментируете, пересылаете другим! Буду стараться больше для вас писать. Две тысячи подписчиков назад родилась традиция – с каждой новой тысячей рассказывать, почему канал называется “Черномырдин нашей психологии”. Пришло время снова рассказать эту историю. Дело было в далёком 2016 году на защите моей кандидатской диссертации (да, я кандидат психологических наук). В конце защиты идёт свободное обсуждение, любой член диссертационного совета может встать и высказать своё мнение о диссертанте и его работе. Дальше я приведу слова одного из членов совета во время того самого обсуждения. После защиты мне нужно было…

Кархарт-ХаррисПленарный доклад про психоделики мне очень понравился. Докладчик – Робин Кархарт-Харрис рассказывал про терапию с использованием психоделиков. Во-первых, он гениальный оратор. Во-вторых, всё, что он рассказывает, видно, что он хорошо понимает, что именно было сделано в работе. Хорошо понимает, зачем были использованы те или иные методы. Связывает современные теории с очень старыми идеями. Короче, очень такое глубокое понимание своей работы. Это не такое уж частое явление.Обсуждал увеличение связности мозга в психоделических состояниях. Раньше мне казалось, что в этом эффекте нет ничего интересного, но Кархарт-Харрис рассказал об этом так, что мне тоже стало казаться это важным…

ASSC 2025Ну что ж, немного итогов. Конференция в целом показалась хорошей - особенно на фоне прошлогодней конференции в Токио. Были нарекания по организации (очень короткие 10-минутные доклады, постерные сессии на жаре, поздние оповещения), но содержание и социальная часть были хороши. Последние годы на каждой конференции вырисовывается доминирующая тема. Иногда она связана с локацией проведения. Например, в Токио было много робототехники и ИИ. Конференцию в Нью-Йорке (2023) организовывали Девид Чалмерс и Нед Блок, поэтому было много философии. В этом году почему-то было много изменённых состояний сознания - и это вроде никак не связано ни с локацией, ни с организаторами. Несколько симпозиу…